More and more women over the age of 50 in the UK are working, making menopause become an issue in the workplace. Here's how to manage the menopause at work.

Menopause can be pretty challenging, physically and emotionally. Thankfully, there is evidence that certain foods can help. Here’s what to eat and avoid in your diet

مینوپاز کی علامات ایک شخص سے دوسرے شخص میں وسیع پیمانے پر مختلف ہوسکتی ہیں۔ لہٰذا اگر آپ یہ جاننے کی کوشش کر رہی ہیں کہ اگر آپ جس چیز کا سامنا کر رہی ہیں وہ مینوپاز ہے تو ، اس مضمون کو پڑھیں۔

میٹا کی تفصیل: آئیں مینو پاز] ماہواری کا رک جانا[ کو مرکزی دھارے میں لائیں!ہم مینو پاز کی تمام چیزوں کے بارے میں آپ کے سب سے زیادہ پوچھے جانے والے سوالات کا احاطہ کرتے ہیں ، جس سے آپ کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ اس قدرتی ہارمون کی تبدیلی کے بارے میں کہ یہ کیوں، کیسے ہوتی ہے اور اس سےمتعلقہ تفصیلات کیا ہیں ۔

میٹا کی تفصیل: کیا آپ پیری مینوپازکے بارے میں جوابات تلاش کررہی ہیں؟آپ اکیلی نہیں ہیں۔ سب سے زیادہ گوگل کیے گئے سوالات کے جوابات یہاں تلاش کریں۔۔۔

We have translated some of our online content so it is also available in Urdu, Punjabi, Gujarati & Hindi, offering more women the support they need.

ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ।

ਆਓ ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਬਣਾਈਏ! ਅਸੀਂ ਮੈਨੋਪੌਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਕੁਦਰਤੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ, ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ।

मेनोपॉज़ के लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। इसलिए यदि आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि आप जो अनुभव कर रहे हैं क्या वह मेनोपॉज़ है, तो इस लेख को पढ़ें।

पेरिमेनोपॉज़ पर उत्तर खोज रहे हैं? आप अकेले नहीं हैं। सबसे ज्यादा गूगल किए गए सवालों के जवाब यहां पाएं...

आइए मेनोपॉज़ को मुख्यधारा बनाएं! हम मेनोपॉज़ से संबंधित सभी चीजों पर आपके सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों को कवर करते हैं, जिससे आपको यह समझने में मदद मिलती है कि यह प्राकृतिक, हार्मोनल परिवर्तन क्यों है, क्या होगा और इसके आसपास क्या है।

પેરીમેનોપોઝ પર જવાબો શોધી રહ્યાં છો? તમે એકલા નથી. અહીં સૌથી વધુ ગુગલ કરેલા પ્રશ્નોના જવાબો શોધો...